A dor no quadril pode afetar pessoas de diferentes idades e impactar bastante as atividades simples do dia a dia, como caminhar, sentar, entrar e sair do carro ou subir escadas. 

Como essa região suporta grande parte do peso do corpo e participa de praticamente todos os movimentos dos membros inferiores, qualquer alteração pode gerar desconforto e limitação. 

A boa notícia é que existem diversas opções de tratamento, que variam desde medidas conservadoras até procedimentos mais específicos. 

Entender essas alternativas é o primeiro passo para escolher a abordagem mais adequada e recuperar a sua qualidade de vida!

É normal sentir dor no quadril após atividades físicas?

É relativamente comum sentir dor leve ou desconforto no quadril após atividades físicas mais intensas, especialmente quando há aumento súbito da carga de treino, movimentos repetitivos ou exercícios aos quais o corpo ainda não está adaptado. 

Esse tipo de dor muscular tardia costuma melhorar em poucos dias com repouso relativo, alongamento e medidas simples. 

Porém, quando a dor é intensa, localizada profundamente na articulação, acompanhada de estalos dolorosos, limitação de mobilidade ou não apresenta melhora após alguns dias, ela deixa de ser considerada apenas uma resposta normal ao esforço e passa a exigir investigação. 

Quer saber como proceder em caso de dor no quadril após a corrida? Confira esse artigo em nosso blog!

Quando a dor no quadril deve preocupar? 

A dor no quadril deve preocupar quando é persistente, progressiva ou interfere nas atividades do dia a dia, como caminhar, subir escadas, sentar ou levantar. 

De acordo com a American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), sinais de alerta incluem:

• Dor que não melhora com repouso;
• Incômodo noturno;
• Limitação importante de movimento;
• Sensação de instabilidade;
• Febre associada;
• Histórico de trauma;
• Queda recente e dificuldade para apoiar o peso do corpo. 

Além disso, quando a dor dura mais de alguns dias, piora com o tempo ou retorna com frequência, é indispensável procurar o especialista.

Quais condições podem causar dor no quadril? 

Entre as doenças mais comuns que podem provocar dor no quadril, destacamos:

• Fraturas de quadril: com o envelhecimento, os ossos tendem a se tornar mais frágeis, principalmente em pessoas com osteoporose, aumentando o risco de fraturas após quedas;
• Artrose no quadril (osteoartrose ou coxartrose): é uma das causas mais comuns de dor no quadril e ocorre devido ao desgaste progressivo da cartilagem da articulação. Sua incidência aumenta com o envelhecimento, mas também pode ser consequência de alterações da infância, como displasia do desenvolvimento do quadril ou doença de Legg-Calvé-Perthes;
• Artrites inflamatórias: essas condições provocam inflamação da articulação do quadril e podem levar a desgaste gradual da cartilagem, causando dor progressiva e limitação de movimentos. Saiba mais sobre a osteoartrite no quadril;
• Bursite do quadril: as bursas são pequenas bolsas com líquido que reduzem o atrito entre ossos, músculos e tendões. Quando inflamadas, geralmente por movimentos repetitivos ou sobrecarga, podem causar dor na lateral do quadril;
• Tendinite no quadril: caracteriza-se pela inflamação dos tendões, estruturas que conectam músculos aos ossos. Costuma surgir por uso excessivo ou estresse repetitivo da articulação;
• Lesão labral: ocorre quando há dano no lábio acetabular, estrutura cartilaginosa que ajuda a estabilizar o quadril. Essa lesão pode gerar dor, estalos e sensação de instabilidade articular;
• Impacto femoroacetabular: condição em que há contato anormal entre o fêmur e o acetábulo, favorecendo lesões da cartilagem e do lábio acetabular, especialmente em atletas ou pessoas que realizam movimentos repetitivos de torção;
• Osteonecrose da cabeça femoral (necrose avascular): acontece quando há redução do fluxo sanguíneo para o osso do quadril, levando à morte do tecido ósseo e dor progressiva. O quadril é uma das regiões mais afetadas por essa condição;
• Lesões esportivas: condições como pubalgia e fraturas por estresse também podem provocar dor no quadril, sendo mais comuns em atletas ou praticantes de atividades físicas intensas;
• Tumores ósseos: embora mais raros, tumores também podem causar dor no quadril, devendo sempre ser investigados quando há dor persistente sem causa aparente;
• Dor referida da coluna lombar: problemas na coluna, especialmente na região lombar, podem irradiar dor para o quadril, nádegas e até para a perna, simulando uma dor de origem articular.

Como realizamos o diagnóstico da causa da dor no quadril? Quais exames ajudam a identificar o problema?

Começamos o diagnóstico da causa da dor no quadril com a avaliação do histórico do paciente.

Investigamos quando a dor começou, sua duração, o que piora ou melhora os sintomas, histórico de traumas, prática esportiva, doenças prévias e impacto na rotina. 

O exame físico também é essencial, pois nos permite analisar a mobilidade, a força muscular, a presença de rigidez, pontos dolorosos e alterações na marcha. 

Testes clínicos específicos ajudam a identificar se a dor vem da própria articulação, de estruturas ao redor como tendões e bursas, ou se é uma dor irradiada da coluna lombar.

Para complementar a investigação, solicitamos exames de imagem.

A radiografia costuma ser o primeiro exame, pois identifica alterações ósseas, sinais de artrose, fraturas ou desalinhamentos. 

Já quando há suspeita de lesões mais complexas, como lesão labral, impacto femoroacetabular, tendinites ou necrose avascular, utilizamos a ressonância magnética para avaliar cartilagem e tecidos moles. 

Quais são as melhores opções de tratamento para dor no quadril?

O tratamento da dor no quadril depende diretamente da causa do problema, da intensidade dos sintomas e do perfil do paciente. 

Nem toda dor exige cirurgia, e na maioria dos casos é possível obter melhora significativa com abordagens conservadoras e terapias minimamente invasivas. 

Entre as principais opções de tratamento, estão:



• Uso de medicamentos, como analgésicos e anti-inflamatórios, que ajudam no controle da dor e da inflamação, especialmente nas fases agudas;
• Fisioterapia, fundamental para melhorar a mobilidade, corrigir desequilíbrios musculares e fortalecer a musculatura ao redor do quadril, proporcionando maior estabilidade articular;
• Fortalecimento muscular orientado, que reduz a sobrecarga na articulação e melhora a biomecânica do movimento;
• Redução de peso corporal, quando necessário, diminuindo a carga sobre o quadril e retardando o desgaste articular;
• Infiltração no quadril, que pode ser realizada com corticoide, ácido hialurônico ou hidrogel, dependendo do diagnóstico. Indicamos esse procedimento quando há dor persistente e pode ajudar a reduzir a inflamação, melhorar a lubrificação da articulação e, em alguns casos, adiar a necessidade de cirurgia;